Danke lieber Körper!

Mein Körper ist unglaublich toll! Trotzdem hasse ich ihn. Dieser Hass bröckelt langsam, denn ich versuche jeden Tag mich selber ein klein wenig mehr zu lieben. Ich weiß nicht, warum mein Körper so gut zu mir ist, obwohl ich ihn jeden Tag schände. Deshalb: Danke lieber Körper!

Danke, dass du jeden Tag für mich da bist!

Danke, dass du mit mir durch die dunkelsten Zeiten gegangen bist!

Danke für jeden Herzschlag!

Danke für jeden Atemzug!

Danke für deine Bereitschaft manchmal über deine Grenzen hinauszugehen!

Danke für das Aufzeigen meiner Grenzen, sollte ich diese überschreiten!

Danke, dass du so unglaublich zäh bist!

Danke, dass du stärker bist als ich!

Danke für jedes deiner Wunder!

Danke für mehr als eine 2. Chance!

Fight Song (Rachel Platten) – Song Motivation #5

Du brauchst noch mehr Song-Motivation! Kein Problem. => Hier gibts noch mehr. 😉

Wolfsspirit

Dass ich ein absoluter Hundenarr bin, habe ich schon in mehreren Beiträgen beschrieben. Dabei sind Wölfe meine Lieblingstiere! Gut, Wolf und Hund gehören ja sowieso zusammen, obwohl es zwei verschiedene Tierarten sind. Also liebe Hundebesitzer, in eurem Hund steckt nur mehr sehr wenig Wolf! Daher behandelt ihn auch nicht wie einen! Ok, zurück zum Thema! 😉 Es gibt einige Gründe, warum ich Wölfe so faszinierend finde:

wolf-2288533_1920.jpg Weiterlesen „Wolfsspirit“

Neid – der Treibstoff für Veränderung?

Dass ich kein Freund von Emotionen wie Trauer oder Wut bin ist allgemein bekannt. Es gibt da aber noch eine Emotion, die ich noch viel mehr hasse und die mir noch um einiges peinlicher ist. Ja richtig, es ist Neid! Woher weißt du das bloß? 😉

Wenn ich traurig bin, bekomme ich Mitleid. Wenn ich wütend bin, bekomme ich Zuspruch (meistens jedenfalls). Wenn ich neidisch bin, werde ich als habgierig und ungerecht abgestempelt. Daher verstecke ich meine Eifersucht beziehungsweise verdränge sie.

Hier kommen wieder meine destruktiven Verhaltensweisen wie Binge Eating und Co. ins Spiel. So verschwindet zwar mein Neid, aber diese wandelt sich in Traurigkeit, weil ich, so gestört wie ich bin, nie so erfolgreich sein werde wie das „Neidobjekt“.

Doch auf wen bin ich denn nun neidisch? Ich kann mich doch glücklich schätzen, lebe in einem sicheren Land, unter einem Dach mit vollem Kühlschrank. Damit bin ich besser dran als die halbe Menschheit. Weiterlesen „Neid – der Treibstoff für Veränderung?“

Keine Macht dem Widerstand?

Ich führe einen täglichen Kampf! Einen Kampf gegen etwas, dass immer größer zu werden scheint, umso mehr ich ankämpfe. Wie eine dunkle Wand steht es zwischen allem, was ich erreichen will, hält mich von meinen Zielen ab. Es versucht mich zu absorbieren und die Macht über mich zu gewinnen! Darf ich vorstellen: Mein „Freund“ der Widerstand!

freedom-1886402_1920.jpgIch glaube, dass diese Beziehung mit meinem inneren Widerstand schon früh aus der Balance geraten ist. Schon als Kind musste ich gegen dieses mir damals noch unbekannte ankämpfen, um meine Hobbys durchzuziehen und meine Ziele zu erreichen. Besonders in der Pubertät wurde das schlimmer und es hält bis heute an. Weiterlesen „Keine Macht dem Widerstand?“

Ich und die Liebe – mit Sprichwörtern erklärt

„Man muss zuerst sich selbst lieben, um andere lieben zu können!“

Diesen Spruch habe ich so oft gehört, dass er mir schon bei den Ohren rauskommt. Klar, ist es wichtig sich selbst zu lieben. Man lebt schließlich sein ganzes Leben mit sich, jede freie Minute. Aber aus eigener Erfahrung, kann ich sagen, dass mich auch in meiner dunkelsten Zeit, wo ich es angenehmer fand tot zu sein als zu leben, immer Leute geliebt haben. Diese Liebe hat mich gehalten! Vielen Dank an dieser Stelle an meine großartige Familie!

„Alte Liebe rostet nicht, sie trocknet aus!“

Wie wahr! Ich habe so viele geliebte Freunde verschwinden sehen, weil ich ihnen nicht genug Zugneigung in Form von Zeit und Aufmerksamkeit gegeben habe. Was austrocknet, ist weg. Liebe, die man nicht pflegt, ist auch irgendwann weg.

„Liebe erfordert Gegenliebe!“ Weiterlesen „Ich und die Liebe – mit Sprichwörtern erklärt“

Verwandlung – Außen oder Innen?

Mein erster Beitrag auf dem Mitmachblog wurde gerade veröffentlicht! Juhuu!

MitmachBlog

Ein stilles Wasser macht den Mund auf. Verwandelt sich von einem stummen Fisch zu einem singenden Vogel. Möchte der Welt endlich zeigen, wer es ist. Entfaltet wie ein Schmetterling seine Flügel und fliegt hinaus in die Welt. –  Ok, reicht dann auch schon wieder. Ich wollte nur sicher gehen, dass mein Debütbeitrag beim Mitmachblog sehr theatralisch beginnt.

Die Verwandlung von Menschen ist für mich eines der faszinierendsten Dinge auf dieser Welt! Dass sich eine Handvoll Mensch bei der Geburt zu einem aufrecht gehenden und sprechenden Lebewesen entwickelt, stellt ein Wunder dar. Allein die Zeit wandelt alles und jeden!

Der Unterschied zu meiner Verwandlung? Ich habe sie selber herbeigeführt. Mein Körper war und ist ein Opfer meines Verhaltens. Er kann sich nie sicher sein, ob er an einem Tag etwas zu essen bekommt und hungern muss oder bis oben hin vollgestopft wird. Das führt dann auch schon mal dazu, dass ich…

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