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Essstörung – Depression – Soziale Phobie & Ich

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Hi, ich bin Julia (24)!

Ich bin Psychologiestudentin und habe in meinem Leben schon die Diagnosen Magersucht, Binge Eating, Depression und soziale Phobie bekommen.

Auf diesem Blog schreibe ich über meine Erfahrungen mit psychischen Krankheiten, versuche mit Vorurteilen aufzuräumen, Wege zu einem gesünderen Leben zu finden und ich berichte über alles, was mich so beschäftigt.

Willkommen in meiner Lebenswelt!

 

Mit jedem Beitrag bekommst du ein Stückchen Lebenwelt von mir. Du wirst es nicht bereuen! Und falls doch, Garantie gibt´s hier keine, nur Umarmungen. ;)

Mein YouTube-Kanal

https://www.youtube.com/watch?v=9YQu3hfmOSY

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Ein ganz besonderes Buch von einem ganz besonderen Menschen 💙⁠
Eine richtig gute Methode zum Umgang mit endlosen Sorgenschleifen. ☺️
Was würde ich mir wünschen, wenn ich einen Wunsch frei hätte?⁠
Emotionen sprechen mit uns. ⁠
Journaling - dieses fancy Wort ist eigentlich nichts anderes, als eine erweiterte Form des Tagebuch schreibens. ✏️📓
Diese Tipps sind vielleicht nicht die klassische Herangehensweise mit Ängsten umzugehen, aber ich kann euch aus eigener Erfahrung sagen: sie wirken.

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