War das eine Panikattacke?

Vor einigen Tagen, hatte ich ein für mich sehr eigenartiges Erlebnis. Dass ich Panik schiebe, wenn ich mit fremden Leuten reden muss oder von anderen zu lange angeschaut werde, damit habe ich mich inzwischen abgefunden. Aber, dass ein Friseurbesuch bei mir eine solche Reaktion auslöst, damit hätte ich nicht gerechnet. Aber von vorne:

In einer Woche fängt die Uni wieder an und ich habe mir gedacht, dass ich dieses Jahr mal dem Mainstream folge und mir meine Haare schneide, um zum Semesterstart zu zeigen: „Hey, ich hatte ganz tolle Ferien und bin jetzt ganz erholt und mein frischer Haarschnitt repräsentiert das!“

Naja, auf jeden Fall war ein Haarschnitt bei mir auch nötig. Ich habe mir meine Haare ungefähr seit drei Jahren nicht geschnitten, weil ich meine ausgefallenen Haare nach meiner Magersucht erstmal wieder nachwachsen lassen wollte, bevor mir jemand mit einer Schere zu nahe kommt. Ja, in der Hinsicht bin ich typisch Mädchen: Jeder Zentimeter meiner Haare ist wertvoll und wehe dem, der sie kürzen will.

Also Friseurtermin vereinbart und das Ganze wäre schnell erledigt gewesen. Dabei hab ich die Rechnung aber ohne meine Psyche gemacht. Denn am Morgen des besagten Tages war mir plötzlich schlecht, schwindelig und mein Puls war so hoch, dass meine Hände zu zittern angefangen haben.    Weiterlesen „War das eine Panikattacke?“

Ich bin nicht schön

Ich finde mich nicht schön. Ich finde mich sogar manchmal hässlich. Es gibt aber auch Tage an denen ich mein Aussehen ganz ok finde.

Mein Äußeres verändert sich nicht so schnell, aber meine Einstellung tut es. Manchmal habe ich das Gefühl, dass ich in den Spiegel schaue und ich nicht weiß, was ich sehe.

Weiterlesen „Ich bin nicht schön“

Negatives Spiegelbild – Dialog im Kopf #1

Dies ist der erste Teil einer ganzen Reihe. Mittlerweile gibt es auch Dialog #2 und Dialog #3.

Manchmal fühle ich mich als würde ich aus mehreren Personen bestehen (ich bin NICHT schizophren, wenn dann hätte ich eine multiple Persönlichkeitsstörung – somit wäre der Bildungsbeitrag für diesen Post erledigt). Ich teile diese Stimmen aber bewusst „anderen“ zu, denn diese gängige Therapiemethode ermöglicht mit Distanz auf seine Probleme zu blicken.

Weiterlesen „Negatives Spiegelbild – Dialog im Kopf #1“

Eine Jugend mit Magersucht – Meine Geschichte (1)

Dies ist der erste Teil meiner Essstörungsgeschichte. Heute geht es um meine Magersucht: Weiterlesen „Eine Jugend mit Magersucht – Meine Geschichte (1)“