Ich denke, also…

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Handlettering by Julia Lebenswelt

Wenn ich mit meiner Mutter meine Gedanken teile, kommt oft als Reaktion:

„Du denkst zu viel!“

Auf der einen Seite gebe ich ihr vollkommen Recht! Ich bin echt eine Meisterin darin Dinge so oft durchzudennken, dass ich damit manchmal an den Rand des Wahnsinns komme.

Andererseits denke ich sehr gerne. Ich denke mich gerne in andere Welten oder kreiere in meinem Kopf eine Vielzahl an „Was wäre wenn,…“-Szenarien. Ich denke mir gerne Ideen aus und bis zu einem gewissen Grad finde ich es auch interessant über mich selbst und mein Verhalten nachzudenken.

Wie immer ist es der Mittelweg, der mir hier ideal erscheint…

Wie ist das bei euch so? Glaubt ihr, ihr denkt zu viel?

Habt einen schönen Wochenstart! 💜


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Gemeinsam gegen die Essstörung

Vor einiger Zeit habe ich schon einmal auf die tolle Kampagne It gets brighter aufmerksam gemacht. Dabei geht es darum, dass sich Betroffene, aber auch Experten, in Videoform zum Thema psychische Erkrankungen äußern und für andere Betroffene mutmachende Worte finden.

Nun habe ich mich mit den beiden Bloggerinnen Mia von Mias Anker und Michaela von Happy Kalorie zusammengeschlossen und wir haben im Rahmen der Präventionsarbeit gegen Essstörungen, die Michaela schon länger betreibt, gemeinsam ein Video auf die Beine gestellt.

Michaela hatte die wunderbare Idee für das Video und hat auch die Bearbeitung übernommen. Es soll Mut machen, sich dem Kampf gegen eine Essstörung zu stellen. Ich finde es ist einfach großartig geworden! Deshalb möchte ich es euch auf keinen Fall vorenthalten:

 

 

Es ist einfach so wunderbar mit Menschen, die das gleiche Ziel verfolgen, solche Projekte auf die Beine zu stellen! Mia, Michaela und ich haben uns zusammengeschlossen, um gegen die Essstörung zu kämpfen, präventiv und informativ vorzugehen, um das Bewusstsein für eine so gefährliche Krankheit zu steigern.

Wir haben noch so viele Ideen im Kopf und würden uns extrem freuen, wenn unser kleines Team noch größer werden würde! Gemeinsam kann man noch so viel mehr erreichen! Wenn ihr euch als Blogger oder auch Nicht-Blogger angesprochen fühlt, dann schreibt mir doch gerne per Mail: julialebenswelt@gmail.com. Und ach ja, keine Angst, ihr könnt dabei auch vollkommen anonym bleiben! Ich kann euch sagen, dass Mia und Michaela einfach großartig sind und ich schon lange keine Zusammenarbeit erlebt habe, die so reibungslos läuft! Danke dafür an euch zwei!

Hier noch einmal die beiden Links zu den Blogs der beiden. Schaut gerne bei diesen großartigen Menschen vorbei und lasst ein bisschen Liebe da:

Happy Kalorie

Mias Anker


 

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Trau dich…

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Handlettering by Julia Lebenswelt

Und mit diesen Worten wünsche ich euch einen mutigen Start in die neue Woche! 💜


 

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Ich warte lieber…

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Handlettering by Julia Lebenswelt

Meine Therapeutin sagt immer „Alles zu seiner Zeit“, aber ich hab dann das Gefühl, dass ich gar nichts mache.

Ständig wird doch gepredigt „Lebe jeden Tag als wäre es dein letzter.“ oder „Nutze jeden Augenblick“. Mich aber setzt das wahnsinnig unter Druck. Denn mal ganz ehrlich, wenn wir so leben würden, würde die Welt dann funktionieren?

Ich weiß es nicht! Daher heute für euch und für mich ein kleiner Reminder „Do it now.“ oder auch erst morgen. Beides völlig ok.

Habt einen schönen Start in die Woche! 💜


 

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Herz über Kopf

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Handlettering by Julia Lebenswelt

Bei mir ist es eher umgekehrt. Mein Kopf versucht oft mir meine Gefühle auszureden und sie nicht als angebracht darzustellen.

Dabei denke ich, dass es wichtig ist Kopf und Herz genügend Raum zu geben und zu versuchen die beiden in Einklang zu bringen.

Denn sollte ein Teil verlieren, verlierst du automatisch selbst!

Passt auf euch auf! 💜


 

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Tierische Hilfe…

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by Julia Lebenswelt

Über Ostern war ich bei meiner Familie und hab gleich mal unsere Hündin Luna etwas eingespannt. Ich kann ihre verunsicherten Blicke nicht ganz deuten, aber ich glaube so begeistert war sie nicht. ;D

Dabei übermittelt sie doch eine so wichtige Message!

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„Warum zum Teufel liegt Papier auf mir!?“

Habt eine angenehme Woche! 💜


 

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Warum soll ich überhaupt anfangen?

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Handlettering by Julia Lebenswelt

Während meiner psychischen Erkrankungen, egal ob Magersucht oder Depression, habe ich mich immer wieder gefragt, warum ich denn überhaupt anfangen soll gesund zu weden?

Wird einem bei Essstörungen nicht ohnehin gesagt, dass man nie komplett gesund werden kann? Und mit meinem dazupassendem Schwarz-Weiß-Denken gab es für mich immer nur Alles oder Nichts. Entweder ich werde komplett gesund oder ich fange gar nicht erst damit an.

Erst als ich verstanden habe, dass ein bisschen gesünder auch schon wesentlich besser ist, als die Hölle in der ich damals tagtäglich lebte, konnte ich am Gesund werden arbeiten.

Alleine das Ziel nicht mehr jeden Morgen zu denken „Warum stehe ich nochmal auf? Ach ja, um einen weiteren Tag zu haben, der vielleicht im Ranking der schlimmsten Tage ganz oben landet.“ hat mir schon genug Motivation gegeben mich zumindest einen kleinen Schritt nach vorne zu wagen!

 ► Was motiviert euch am Ball zu bleiben?

Ich wünsche euch einen tollen Start in die neue Woche! 💜


 

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